Atempause für Körper und Geist

Persönliches Entspannungstraining ab einer Person!

Persönliches Entspannungstraining ab einer Person!

Stress und Hektik im Alltag oder im Beruf? Die Arbeit, der Haushalt, die Kinder, Verpflichtungen und Termine lassen Sie einfach nicht zur Ruhe kommen? – Ständige Dauerbelastung schlaucht … und führt am Ende zu Demotivation, Abgeschlagenheit und sinkender Leistungsfähigkeit. Körper und Geist brauchen eine Atempause, ansonsten winkt der Burnout ..     

Wir wäre es dann mit noch mehr Terminen? – Aber diesmal ausschließlich zu Ihrer Entspannung!

Mein Kursangebot für Sie:

Autogenes Training: für körperliche und geistige Entspannung
    8 Termine à 90 Min.

Progressive Muskelrelaxation (PMR): Schritt für Schritt entspannen
    8 Termine à 90 Min.

Stressmanagement-Training: Gesund und leistungsfähig bleiben
    8 Termine à 90 Min.

LOOVANZ Resilienz-Training: Stärken Sie Ihre Widerstandskraft
    10 Termine à 90 Min.

Ihre Termine vereinbaren wir je nach Gruppengröße und den gewünschten Kursen.

Sie haben keine Lust auf große Gruppen? Kein Problem: Alle Kurse sind individuell, persönlich und bereits ab einer Person buchbar! Sie haben bereits eine Gruppe zusammen? – Auch möglich!  

Gerne sende ich Ihnen ausführliche Infos zu den einzelnen Kursen inklusive der Kursinhalte zu! Möchten Sie mehr Infos, haben Sie Interesse oder Fragen? – Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.

Telefon: 02171-3958878
Mobil:    0176-20032084
E-Mail: info@mediation-rahmig.de